Freitag, 31. Juli 2009

Stressforschung

Bevölkerungsexplosion und Dichtestress?
http://www.sueddeutsche.de/wissen/3/482458/text/
Siehe auch Prof. Frederic Vester Phänomen Stress u. a.
(Gewissens-)Stress und mögliche Ursachen für Krankheiten(z. B. Nervosität u. ä. )? Ggf. Pausen- wie Schlafplanung?
Auch Möglichkeit zum Stressabbau durch Anspruchsminderung(Verringerung überzogener Ansprüche usw.)!
"Persönliches Resourcenmanagement" auch menschlicher Eigenschaften ggf. als Schutzmöglichkeit z. B. vor "Burn out"
("Burn out" und zu dessen Verdeutlichung etwa
 KO-Spiele oder Tropfen)?!
http://www.simplifyyourlife.de/Burnout&Stress/PR/1017/sid/GEL0347?gclid=CK_O7aznraACFQ8gZwodqVydmQ
kybernetische Zeitplanung "Weniger ist mehr?"
(Hilfsprogramm etwa zur Fehlersuche
wie etwa Paralleltermine u. ä. ?)
Möglichkeiten zum Stressabbau durch gezielte, kontrollierte Abreaktion bzw. z. B. Gymnastik oder Sport.
Begrenzung von parallellaufenden Tätigkeiten bzw. gleichzeitigen Sinnesverarbeitungen
(beim Menschen eine Obergrenze von maximal 4-5!)
Auch eine gesunde Ernährung kann hilfreich sein.
http://eatsmarter.de/ernaehrung/news/fuenf-besten-lebensmittel-fuer-starke-nerven
Planung auch von zeitlichen Freiräumen - Maßeinheit für Pläne bzgl. des Stresses, sofern nicht bereits vorhanden?
{Nicht zu ernst gemeint:
http://astrologieklassisch.wordpress.com/2011/12/18/prasident-wulff-jetzt-im-stresstest-oder-fadenkreuz/ }
Stress auch als Folge von Planungs- oder Begrenzungsfehlern?
Z. B. : http://www.gut-organisiert.de/Stressabbau/PR/1430/sid/ORG8067

"Check" des Gewissens?

"Check" des Gewissens nicht nur in Staat, Armee, Polizei wie Justiz erforderlich?
(z. B. Volljährigkeit?)

Angst- wie Konfliktbewältigung u. m.

Angst- wie Konfliktbewältigung -
Friedenssicherung im Innern wie im Äußeren
(im Kleinen wie im Großen)
Verständigungs-Geduldsproben?

Hilfe auch zur Selbsthilfe ggf. auch der Eigenentwicklung
(ähnlich wie auch in mancher Entwicklungshilfe)?

Angst auch als menschliche Begrenzungsmöglichkeit?
Ggf. auch Märchen- wie Symboltherapie?
Summen, Pfeifen, Singen u. a. auch als "archaisches Beschwichtigungsverhalten böser Geister",
ferner aber auch eine Möglichkeit der Verarbeitung von Angst?!
http://diepresse.com/home/science/1560155/Hirnforschung_Im-Teufelskreis-der-Angst?_vl_backlink=/home/index.do 

http://www.freiepresse.de/RATGEBER/GESUNDHEIT/Bei-staendiger-Angst-im-Alltag-ist-professionelle-Hilfe-gefragt-artikel8956249.php

["Panikattacken" oft einhergehend mit Verlust jeglicher Ordnung sowie aufkommender, innerer Haltlosigkeit. Rücksichtslosigkeit kann solche "chaotischen", innere Zustände noch fördern.http://www.praxis-dr-shaw.de/psychotherapie-erwachsene/aengste.html?gclid=CLPB0vfY8J0CFUGNzAodMHnN1A ]
Therapieansatz: "Der goldene Mittelweg?"(Ggf. auch durch Aufweisung des Gegenteils?)

Psychotherapie auch als Lebensberatung - mit personenspezifischen Lebenszielüberprüfungen?!

Psychotherapie auch als Willensschulung für Kranke wie Gesunde.

Dienstag, 14. Juli 2009

Witz(?)

Psychologen, -innen als "Nachbesserer von Gesellschaft wie auch ggf. persönlicher Genetik?"

Psychogramm der Erde?
Meteorologische Psychogramme?

"Schnecken- wie Muschel-Therapie":
Die eigene Blutaufwallung akustisch an das eigene Ohr bringen?